Tag: サンファイバー

サンファイバーを買ってみたものの、どのくらい入れればいいのか、何に混ぜればいいのか迷っていませんか。少ない量から慣らす順番、飲み物への混ぜ方、お腹が張った時の戻し方を、薬剤師の目線で整理しました。

腸活で何から始めればいいか迷うなら、まず水溶性食物繊維サプリ。薬剤師が現場で勧めてきたサンファイバーとイヌリンを、自分に合う方が選べるように比較します。