Tag: 旅行・出張

旅行や出張に行くと、決まって便秘になる。逆にお腹がゆるくなる。いつもと違う時間・食事・トイレが重なると、腸のリズムは崩れやすくなります。出発前の準備、かばんに入れておきたい持ち物、帰ってからの戻し方を順番にまとめました。